Felicidade Autêntica

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OBJETIVA, 2002 - 333 páginas
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Neste livro, o conceituado psicólogo Martin E. P. SEligman apresenta um estudo científico notável, baseado na revolucionária ideia da Psicologia Positiva. NUma narrativa simples e direta, Seligman apresenta passo a passo suas descobertas sobre felicidade e longevidade e de que maneira podemos dar nossa parcela de contribuição para um mundo melhor e alcançar níveis sustentáveis de alegria, gratificação e significado autênticos em nossas vidas. POr que a evolução nos dotou de sentimentos positivos? Quais são as funções e consequências dessas emoções, além de nos fazer sentir bem? O que permite e o que impede essas emoções? Seligman busca responder tais questões e mostra como o lado positivo da vida foi negligenciado. PAra cada cem artigos de jornal sobre tristeza, apenas um é escrito sobre felicidade. O Objetivo principal deste livro é corrigir o desequilíbrio, incentivando o campo da psicologia a complementar seu conhecimento acumulado sobre sofrimento e doença mental com novos conhecimentos sobre emoções positivas, virtudes e forças pessoais.

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