Tai-chi Chuan - Arte Marcial, Técnica Da Longa Vida

adversário afasta agarra alto antebraço aparar atacar ataque avança o pé baixo braço direito cabeça céu Chen Chen Pinsan chicote simples chineses chui cima cinco cintura círculo coluna vertebral combate coração corpo corresponde cotovelo dedos desferir deslocamento diante direção direito de B dirigida dizer efetua embaixo empregado empurra encadeamento encontra energia ergue escola espírito estender executar exercícios face força forma frente gira giratório golpe Hexagrama Imagem interior jing joelho lado livro mão direita mão esquerda meio mento mestres modo movi movimento nove número oito olhar ombro palma passo pé direito pé esquerdo peito pensamento perna pés peso do corpo pontapé ponto portanto posição postura prática primeiro princípio pulso direito punho puxar qian quatro querda recua reito repelir representa seguida segundo segura sentido shen shou soco sopro Taiji quan taoístas técnica textos trabalho trás três trigramas tronco último Utilização vazio virada voltada Yang Zhang zhen zhuan