Que E Bom Saber, O

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Grupo Editorial Summus - 160 páginas
2 Resenhas
Comer tomate previne o câncer? Qual é a diferença entre alimentos diet e light? Tomar café faz mal? O que são exercícios aeróbios? Por que o chá verde faz bem à saúde? Para que serve a urinoterapia? Como funciona a homeopatia? Essas e outras perguntas são comuns àqueles que se preocupam em manter o bem-estar físico e mental. No entanto, a profusão de notícias e estudos a respeito de hábitos alimentares e práticas saudáveis acaba mais confundindo do que informando. Ciente dessa dificuldade, o médico Paulo Eiró Gonsalves reuniu aspectos da alimentação, da prática de exercícios físicos, de elementos naturais e de terapias alternativas que podem fazer diferença quando se trata de saúde e longevidade. Este guia é indicado para quem deseja viver mais e melhor de forma natural, sem cair nas armadilhas do modismo.
 

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Conteúdo

PREFÁCIO
9
ÁguaA mineraiA
15
CaManhadaíndia
21
Maxixe
27
Alongamento
37
Ioga
44
Alimentação colorida
53
Retenção de fezeA e urina
61
Andiroba
67
Chá
73
Florai
79
Guaçatonga
85
Malva
91
Saw palmeto
97
Direitos autorais

Termos e frases comuns

Informações bibliográficas