O Segredo Está Nos Telômeros

Capa
Planeta, 19 de mai. de 2017 - 361 páginas
Todos desejam uma vida longa e satisfatória, viver melhor e sentir-se jovem por mais tempo, mas como a saúde das células influencia o processo de envelhecimento e a longevidade? Genes e meio ambiente. Criação, mente e natureza. A bióloga molecular Elizabeth Blackburn, premiada com o Nobel de Fisiologia e Medicina em 2009, e a psicóloga da saúde Elissa Epel uniram-se com a proposta de apresentar um novo modo de se pensar em saúde. Em O segredo está nos telômeros – receita revolucionária para manter a juventude, viver mais e melhor, as pesquisadoras levam essa questão a nível celular, apresentando ao leitor os telômeros, cujo comprimento tem relação direta com a saúde. Telômeros saudáveis evitam até mesmo o câncer, e algumas práticas regulares, os Laboratórios de Renovação propostos ao final de cada capítulo, são capazes de aprimorar a saúde dessas estruturas e, consequentemente, o bem-estar cotidiano. Best-seller do The New York Times, este livro é um mergulho fascinante no coração genético das células – os cromossomos – e leitura imprescindível para quem deseja combater o envelhecimento prematuro, revertê-lo ou simplesmente agir na manutenção de sua vitalidade. Ou seja: é a tão aguardada receita para manter-se jovem por mais tempo.

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Sobre o autor (2017)

Elissa Epel, PhD, é líder em psicologia da saúde e estuda estresse, envelhecimento e obesidade. É diretora do Centro de Envelhecimento, Metabolismo e Emoções da Universidade da Califórnia e diretora associada do Centro de Saúde e Comunidade, além de membro da Academia Nacional de Medicina. Atua em comitês consultivos científicos para os Institutos Nacionais de Saúde e para o Instituto Mente e Vida. Recebeu prêmios da Universidade de Stanford, da Society of Behavioral Medicine e da American Psychological Association.

Informações bibliográficas